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Femme libre et paisible!

Un accompagnement unique pour une femme unique et magnifique.

À propos

Haloha! Je me nomme Maria-Christina Frédéric, Doula, Accompagnante, enseignante, formatrice en relation d'aide, communicatrice, co-créatrice, Naturothérapeute membre de l'ANQ, maman d’une petite fille de 8 ans, je suis une femme entourée et remplie d’amour. Sa naissance fut un tremplin vers la connaissance de soi et ma guidé vers l’accompagnement à la naissance. Douce, attentionnée et remplie de confiance en la femme et la vie, J’aime prendre soin et accompagner les grands moments de transitions. Ces moments de transitions peuvent être vécus dans la douceur, la confiance et la paix. Quand J’étais jeune, je me rappelle avoir été à l’étage de la maternité et de saluer tous les nouveaux bébés arrivés avec une joie de vie savoureuse! Ces moments m’ont marqués! Depuis l’âge de 23 ans je suis professeure de pleine présence, méditation, entraineur en remise en forme et j’ai faite de multiples formations en accompagnement, relation d’aide et accompagner des femmes sur leurs chemins. Sans compter les retraites et les formations personnelles que j’ai acquis pour un savoir Être aujourd’hui qui emmène les gens dans un espace de calme, de paix et de confiance ou tout peut être dit, libéré et vécu!

Je suis cette co-créatrice d'espaces libres! Ces espaces d’intimités qui nous font pleurer, rire, crier, grandir, évoluer et croitre! Je suis là à côté de vous à marcher paisiblement doucement en vous offrant les outils pour pouvoir surfer sur les vagues d’intensité avec plus de joie, de confiance, de douceur et même d’excitation. Vous offrir une présence silencieuse et solide qui sécurise et redonne le pouvoir entre vos mains ! Que oui vous pouvez le faire! Merci de votre confiance en avance et au plaisir de vous accompagner sur ce chemin riche et puissant! Être maman ou sur votre chemin personnel! Pour un passage Paisible et Doux!

Avec tendresse!

Maria-Christina Frédéric

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Une Doula c'est quoi?

Passage Doux et Paisible.

«Doula» C’est une personne formée en périnatalité, qui informe

le couple avant l’accouchement afin qu’il puisse faire des choix éclairés quant à leur

lieu d’accouchement et aux différentes étapes de la grossesse, de l’accouchement et

de l’allaitement.

Elle apporte un soutien personnalisé, un soutien physique et

émotionnel avant, pendant et après la naissance de l’enfant.

C’est une intervenante

non médicale de la naissance qui est présente pendant la grossesse et/ou tout au long

de l’accouchement et/ou jusqu’aux premières semaines de vie du bébé.

Pourquoi tu pourrais en avoir besoin?

Pour te sentir supportée, rassurée, épaulée, dans ton cheminement. Pour debriefer ton accouchement et ton début d’allaitement et comprendre pourquoi les choses se sont passées de cette façon. Pour t’accorder le droit d’apprendre et de faire des erreurs. Pour te préparer à la naissance, ressentir plus de confiance et de paix face à cette aventure. Pour te donner une paix d’esprit, en sachant que quelqu’un est là pour prendre soin de toi et faire tourner ton monde. Pour te permettre de focuser sur l’essentiel : vivre l'expérience pleinement, apprendre à allaiter et tomber en amour avec ton bébé. Pour célébrer cette nouvelle partie de ta vie et honorer ton corps de femme qui vient de donner la vie!

Et beaucoup d’autres raisons encore…

Guérison plus rapide

Une expérience de mise au monde positive
Plus grande confiance dans son nouveau rôle de parent
Lien d’attachement plus fort avec bébé
Meilleures chances de réussites avec l’allaitement
Moins de risque d’être aux prises avec un épuisement postnatal
Nouvelle dynamique familiale solide
Sommeil facilité pour toute la famille

Qu’est-ce qu’elle fait concrètement?

Toutes les doulas sont différentes et toutes les familles aussi. On s’ajustera complètement aux besoins des nouveaux parents. Pour l’exercice, je vais me prendre en exemple ok? L’essentiel de mon rôle est de te conseiller une alimentation saine, et une hygiène de vie équilibré. Je suis un support émotif (normaliser, rassurer, donner conseils et outils de respiration gestion d'émotions et libération). J'offre des séances de connaissances relier à physiologie, le processus de l'accouchement, les possibilités, pour que toi et ton partenaire, puissent se responsabiliser et faire des choix éclairés. Je viens passer quelques heures chaque semaine ou dans le mois dans ton petit nid pendant lesquelles j'écoute, je fais du ménage léger, j’établis un protocole de naturopathie, pour la préparation, ta guérison et le support du nouveau papa, je propose des séances de mouvement-conscience , de remise en forme, des séances de visualisations-méditations, d'hypnose Naissance et j’aide avec l’allaitement, je guide ta famille dans l’établissement de routines (sommeil, soins au nouveau-né), j’offre une paire de mains additionnelle pour tout ce qui pourrait surgir. Je protège la bulle d’amour de ta nouvelle famille pour te permettre toi et ton partenaire d’être vous-même, vous préparer, vous découvrir dans vos nouveaux rôles et te remettre sur pieds plus rapidement.

Accompagnement À la Naissance

- 4-5 rencontres préparation(500$)

-Présence à La Naissance(500$)

-1 visite après la naissance (200$)

Disponible en tout temps sur appel

Inclus: Séance de pleine présence, stretching, postural, hypnose Naissance, Art thérapie soin avec plante selon les souhaits du couple et le matériel, le déplacement à 30 minutes et moins de Granby.

Total: 1200$ tx.in

Une première rencontre de 45 minutes d'informations gratuite sur zoom pour répondre à vos questions et faire connaissance.

Possibilité de payer en 3-4 versements avant chaque étape ou en 1 seule fois.

Accompagnement en Post Partum

-12 rencontres de 2-3heures pour venir adoucir le post Partum, apporter des soins à la femme, vous conseiller pour l'allaitement créer un lien d'amour avec votre bébé.

Disponible en tout temps sur appel.

1000$tx.in

Une première rencontre de 45 minutes d'informations gratuite sur zoom pour répondre à vos questions et faire connaissance.

Possibilité de payer en 3-4 versements avant chaque étape ou en 1 seule fois.

mariachristinaf

17 févr.1 min de lecture

connais toi même!

«O mon fils, connais-toi toi-même, mais pas trop.»

Alexandre Arnoux.

Le connais toi toi même je le chérit parce qu'il nous pousse à s'auto observer et d'apprendre nos failles et nos lumières. Il faut seulement, pas oublier, que trop focuser sur soi peut emmener un déséquilibre aussi. Trop focuser sur Dieu aussi peut emmener un déséquilibre.

Alors un jours, j'ai entendue une sage femme me dire:

Un petit peu de toi un petit peu de Dieu! Le reste soit au service du Prochain!

Doux Dimanche !

Paisible Maman

#aimerlavie

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