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Femme libre et paisible!
Un accompagnement unique pour une femme unique et magnifique.
À propos
Haloha! Je me nomme Maria-Christina Frédéric, Doula, Accompagnante, enseignante, formatrice en relation d'aide, communicatrice, co-créatrice, Naturothérapeute membre de l'ANQ, maman d’une petite fille de 8 ans, je suis une femme entourée et remplie d’amour. Sa naissance fut un tremplin vers la connaissance de soi et ma guidé vers l’accompagnement à la naissance. Douce, attentionnée et remplie de confiance en la femme et la vie, J’aime prendre soin et accompagner les grands moments de transitions. Ces moments de transitions peuvent être vécus dans la douceur, la confiance et la paix. Quand J’étais jeune, je me rappelle avoir été à l’étage de la maternité et de saluer tous les nouveaux bébés arrivés avec une joie de vie savoureuse! Ces moments m’ont marqués! Depuis l’âge de 23 ans je suis professeure de pleine présence, méditation, entraineur en remise en forme et j’ai faite de multiples formations en accompagnement, relation d’aide et accompagner des femmes sur leurs chemins. Sans compter les retraites et les formations personnelles que j’ai acquis pour un savoir Être aujourd’hui qui emmène les gens dans un espace de calme, de paix et de confiance ou tout peut être dit, libéré et vécu!
Je suis cette co-créatrice d'espaces libres! Ces espaces d’intimités qui nous font pleurer, rire, crier, grandir, évoluer et croitre! Je suis là à côté de vous à marcher paisiblement doucement en vous offrant les outils pour pouvoir surfer sur les vagues d’intensité avec plus de joie, de confiance, de douceur et même d’excitation. Vous offrir une présence silencieuse et solide qui sécurise et redonne le pouvoir entre vos mains ! Que oui vous pouvez le faire! Merci de votre confiance en avance et au plaisir de vous accompagner sur ce chemin riche et puissant! Être maman ou sur votre chemin personnel! Pour un passage Paisible et Doux!
Avec tendresse!
Maria-Christina Frédéric
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J'émet des reçus pour vos assurances!
Une Doula c'est quoi?
Passage Doux et Paisible.
«Doula» C’est une personne formée en périnatalité, qui informe
le couple avant l’accouchement afin qu’il puisse faire des choix éclairés quant à leur
lieu d’accouchement et aux différentes étapes de la grossesse, de l’accouchement et
de l’allaitement.
Elle apporte un soutien personnalisé, un soutien physique et
émotionnel avant, pendant et après la naissance de l’enfant.
C’est une intervenante
non médicale de la naissance qui est présente pendant la grossesse et/ou tout au long
de l’accouchement et/ou jusqu’aux premières semaines de vie du bébé.
Pourquoi tu pourrais en avoir besoin?
Pour te sentir supportée, rassurée, épaulée, dans ton cheminement. Pour debriefer ton accouchement et ton début d’allaitement et comprendre pourquoi les choses se sont passées de cette façon. Pour t’accorder le droit d’apprendre et de faire des erreurs. Pour te préparer à la naissance, ressentir plus de confiance et de paix face à cette aventure. Pour te donner une paix d’esprit, en sachant que quelqu’un est là pour prendre soin de toi et faire tourner ton monde. Pour te permettre de focuser sur l’essentiel : vivre l'expérience pleinement, apprendre à allaiter et tomber en amour avec ton bébé. Pour célébrer cette nouvelle partie de ta vie et honorer ton corps de femme qui vient de donner la vie!
Et beaucoup d’autres raisons encore…
Guérison plus rapide
Une expérience de mise au monde positive
Plus grande confiance dans son nouveau rôle de parent
Lien d’attachement plus fort avec bébé
Meilleures chances de réussites avec l’allaitement
Moins de risque d’être aux prises avec un épuisement postnatal
Nouvelle dynamique familiale solide
Sommeil facilité pour toute la famille
Qu’est-ce qu’elle fait concrètement?
Toutes les doulas sont différentes et toutes les familles aussi. On s’ajustera complètement aux besoins des nouveaux parents. Pour l’exercice, je vais me prendre en exemple ok? L’essentiel de mon rôle est de te conseiller une alimentation saine, et une hygiène de vie équilibré. Je suis un support émotif (normaliser, rassurer, donner conseils et outils de respiration gestion d'émotions et libération). J'offre des séances de connaissances relier à physiologie, le processus de l'accouchement, les possibilités, pour que toi et ton partenaire, puissent se responsabiliser et faire des choix éclairés. Je viens passer quelques heures chaque semaine ou dans le mois dans ton petit nid pendant lesquelles j'écoute, je fais du ménage léger, la présence pour le support du nouveau papa, je propose des séances de mouvement-conscience , de remise en forme, des séances de visualisations-méditations, et j’aide avec l’allaitement, je guide ta famille dans l’établissement de routines (sommeil, soins au nouveau-né), j’offre une paire de mains additionnelle pour tout ce qui pourrait surgir. Je protège la bulle d’amour de ta nouvelle famille pour te permettre toi et ton partenaire d’être vous-même, vous préparer, vous découvrir dans vos nouveaux rôles et te remettre sur pieds plus rapidement.
Accompagnement À la Naissance
- 4-5 rencontres préparation(500$)
-Présence à La Naissance(500$)
-1 visite après la naissance (200$)
Disponible en tout temps sur appel
Inclus: Séance de pleine présence, stretching, postural, Art thérapie et le matériel, le déplacement à 30 minutes et moins de Granby.
Total: 1200$ tx.in
Une première rencontre de 45 minutes d'informations gratuite sur zoom pour répondre à vos questions et faire connaissance.
Possibilité de payer en 3-4 versements avant chaque étape ou en 1 seule fois.
Accompagnement en Post Partum
-12 rencontres de 2-3heures pour venir adoucir le post Partum, apporter des soins à la femme, vous conseiller pour l'allaitement créer un lien d'amour avec votre bébé.
Disponible en tout temps sur appel.
Inclus: Séance de pleine présence, stretching, postural, Art thérapie et le matériel, le déplacement à 30 minutes et moins de Granby.
1000$tx.in
Une première rencontre de 45 minutes d'informations gratuite sur zoom pour répondre à vos questions et faire connaissance.
Possibilité de payer en 3-4 versements avant chaque étape ou en 1 seule fois.
Accompagnement Individuel
Femme Paisible et libre!
Les types D'Accompagnements avec Maria
- Séance de pleine présence Afin de revenir dans son corps et maitriser son esprit comprendre le fonctionnement de son être et ressentir plus de paix et de liberté intérieur!
- Séance En Naturothérapie Périnatale pour informer et partager un mode vie incluant quelques plantes médicinales cohérents avec le processus de la Grossesse. Afin que maman, bébé et papa vivent ce grand passage dans une santé globale optimale.
-Séance Entrainement postural, renforcir la posture, assouplir le corps et explorer son corps par l'observation des sensations et la respiration dans la joie.
-Entrainement remise en forme pour une santé globale.
-Cercle de partage de Femme (cercle de compassion et co création).
-Conférence Atelier sur demande (Vivre paisible et libre ET
Art intuitif-connaissance de soi).
-Retraite mon Sanctuaire Intérieur -Silence et Ressourcement-
-Émission et Podcast cœur à cœur Femme Libre (pour les êtres curieux de comprendre la Vie apprendre à se connaître et développer son esprit critique).
-Séance en relation d'aide et croissance spirituelle sur demande.
Au plaisir de se croiser dans le Réel!
Pour prendre un rendez vous , écris moi sur mon email:
maria.christina.f@hotmail.com ou 450 775 3091
À mon Bureau Maison Trinitaire de Granby, ou sur Zoom.
Tarif:
Séance de pleine présence-étirement, postural, remise en forme:
30 minutes/40$ 60minutes/70$. 1h30/90$
Séance En Naturothérapie Périnatale:
60minutes/80$
Séance en relation d'aide et croissance spirituelle: Don conscient--> cohérent avec votre réalité, votre appel du cœur et la valeur de la séance à vos yeux.
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Cercle de partage de Femme: DON LIBRE
Lieu : Maison trinitaire de Granby
-->> Maison Trinitaires | Ressourcement spirituel à Granby
TÉMOIGNAGES
Manon
J’ai eu une séance d’accompagnement très enrichissante avec Maria.
J’étais dans une période difficile de ma vie et je cherchais à trouver un peu plus de sérénité face à une relation amicale toxique. Cette relation durait depuis très longtemps et je ne savais plus comment faire la paix en moi pour enfin tourner la page.
Maria à su me mettre en confiance et me guider dans mon inconscient pour enfin venir instaurer une tranquillité en moi.
Depuis cette séance, je me sens beaucoup plus sereine face à cette relation qui me pesait énormément. Je sens que les choses iront pour le mieux et j’ai acquis un lâcher prise qui me faisait défaut et qui m’empêchait de m’épanouir.
Je recommande Maria sans hésitation. C’est une femme douce qui nous enveloppe de son amour inconditionnel pour laisser infuser dans notre vie plus de paisibilité.
Nancy
Une femme a l’écoute de nos besoins et très intuitive. Maria-Christina est une belle âme , le cœur rempli d’amour et rayonnante de joie, son énergie est impressionnante J'adore partager des moments de vie avec cette femme! Je vous la recommande sans hésite
Amélie.B
Les familles qui croisent son chemin; sont choyées. Sa douceur, sa qualité d'écoute et de présence, sa belle présence à elle-même, son ouverture aux personnes qu'elle accompagne continueront de faire d'elle une Doula très juste qui apportera plein d'amour autour des familles et d'elle !!
Sophie
J'ai rencontrée Maria à une séance de pleine présence et elle dégage une présence unique paisible calme et pétillante. Elle est à l'écoute, sage et remplie de vie.
Vous serez enchanté par les services offerts par Maria. Une merveilleuse humaine passionnée et très professionnelle.
Johanne.l.
Hier j’ai participé à une conférence humaine et vraie...Cela ma grandement inspirée, comme artiste et aussi comme femme.
J’ai envie de vivre et non de survivre,
Je veux le meilleur pour moi et pour ceux que j’aime,
Je veux rayonner et qu’il y ai du rayonnement dans ma vie!
Je vous souhaite du rayonnement, des gens rayonnants et une vie pleine de joie et de soleil!
De beaux moments.
Des moments comme celui que j’ai eux hier...Plein de vérité et de sincérité!
Merci à Maria-Christina Frédéric / Paisible Maman
Émission Cœur à Cœur Femme Libre.
